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择思达斯|失眠是哪些不良因素引起的?

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发表于 2023-4-7 09:51:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
  择思达斯|失眠是哪些不良因素引起的?失眠如今成为了困扰着很多人的问题,长期失眠,不但正常生活和工作会受影响,还会影响到身体健康。失眠的人每天晚上想睡睡不着,需要及时治疗,要改善失眠就应了解失眠的原因,那么,失眠是哪些不良因素引起的?
  1、不良的饮食习惯:有些人之所以会经常失眠,和饮食有很大关系,如果睡前吃了很多会导致大脑兴奋的食物,如咖啡,浓茶,红酒等等,就会导致晚上兴奋过度而无法入睡,还有就是有些人晚上经常吃很多油腻、重口味的食物,如果食物无法及时消化,也是会影响睡眠引起失眠。
  2、环境因素:有些人比较敏感,如果周围的噪音比较大,或者房间的光线比较强,这样都会引起失眠。还有些人会认生,如果到了一个陌生的环境或者换了一张床也会出现失眠,这种情况只要改变睡眠环境就可以缓解。
  3、精神因素:生活压力大、学习和工作强度大,会让人的精神长期紧张,如果到了晚上无法放松,就很容易失眠。此外,还有些人经常会让一些小事情困扰,因此产生紧张、焦虑、抑郁等情绪,这些也是引起人们失眠的常见原因。
  4、药物因素:有些人的身体有疾病,需要长期的服用药物,很多药物可能会含有一些让人兴奋的成分,又或者会引起精神紧张,这样就会出现失眠、头疼等情况,所以,服用药物之前要了解清楚它的不良作用。
  生活中,如果失眠问题长期发生,一定要及时找到自己失眠的原因,只要把引起失眠的原因消除才可以有效改善失眠问题,健康生活。
  择思达斯经颅磁可以改善失眠吗?
  目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用,国内的经颅磁刺激技术达到先进水平,在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫,自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、失眠障碍等疾病的疗效,也取得了可喜的成绩。
  经颅磁刺激仪通过特制的治疗发生体输入特定的重复性经颅刺激,直接透过颅骨作用于脑细胞和脑血管,可以改善脑细胞的代谢环境,增加损伤细胞的可复性,舒张脑血管,改善循环,干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播,促进脑功能的恢复,改善失眠问题。
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