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关于网瘾的几点建议

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发表于 2023-3-29 08:13:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
关于网瘾的几点建议
1、合理的控制上网时间。上网是学习,也是娱乐。而青少年上网多半是玩游戏,很容易入迷而忘记时间。长时间对着电脑兴奋的玩游戏,对身体和大脑都不好。所以,青少年要意识到这一点,尽量控制自己上网的时间,可以定闹钟提醒自己。

2、丰富上网目的和活动。有些青少年对于网络非常好奇,看到什么都感觉新颖。但是如果只沉迷于游戏的话,就会导致网络失去了其原先的价值,自己也无法合理利用网络这一工具。所以,作为青少年要正确认识到网络的作用,合理利用这一资源学习更多知识。

3、尽量在家上网,不去网吧。网吧人龙混杂,各种各样的人都有。如果经常去网吧,不仅环境不好导致身体变差,还会结交一些不良朋友。长期受别人影响,更加容易对网络上瘾。另外,如果交友不善的话,还会出现打架闹事的情况。

4、多参加集体户外活动。人是属于社会的,所以避免不了要与人交流接触。如果长期沉迷于网络就会失去社会生存能力,所以建议青少年朋友们要多参加集体户外活动,积极交友,把自己从虚拟的网络世界拉出来。
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