怎样进行家庭氧疗才安全有效？这些都很重要！

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今天跟大家分享“”这篇文章，感兴趣的朋友接下来跟着云南仟龙Mark一起了解下吧。

家庭氧疗，这一对我们来说似乎很遥远的概念，正在慢慢进入我们大多数人的生活。可能是年纪大了，可能是环境污染，可能是坏习惯，也可能是病毒感染。随着生活条件的逐渐改善，大多数人可以花很少的钱购买制氧机，而不是去医院预约排队进行氧疗。家里的氧疗需要注意什么？

1.适合家庭氧疗的人群
坐着不动，睡觉或者慢慢进行康复训练，血氧饱和度小于88%的人需要注意。你可能需要一定程度的家庭氧疗。这些人有一个共同点。他们稍微运动后容易哮喘。他们一次不能闭气超过40秒。他们需要深呼吸。你可以检查一下自己，或者观察一下你的家人是否有这种情况。

2.吸氧时长
正常血氧的人一般在95%以上。如果低于88%，那么我们需要进行氧疗，只要进行氧疗，每天需要15个多小时才能吸氧。如何划分15小时？最好的时间是睡觉和日常活动时吸氧。为什么呢？因为吸氧睡眠容易提高睡眠质量，有助于恢复。日常活动中吸氧可以防止血氧进一步下降引起的不适和对身体的伤害。

3.氧的流量/流量
在确保我们每天的氧疗时间后，我们应该注意氧气的流速。通常医院的氧疗会带检测仪，可以实时监控。因此，我们会使用高浓度、高流量的氧气。如果需要调整，会有专业的医生护士及时调整。然而，我们通常不在家佩戴检测仪，我们自己完成调整。那么我们在设置流速的时候要从低到高，这样比较安全。如果血氧能达到85%以上，1~2升就可以了。

4.注意氧湿化
目前市面上的制氧机都配有湿化杯。如果长时间吸入干氧，鼻子会很干，甚至出血。但是，只要你按照标准操作，就不会出现这种情况。不要偷懒。每天洗湿化杯，安装湿化杯。用蒸馏水或冷开水。

5.避免过渡吸氧
如果没有肺功能下降，我们能吸氧吗？还可以，但是每天控制在1~2个小时就可以了。如果你觉得工作压力很大，也可以吸氧1个小时缓解大脑压力。

6.注意明火
人生常识，众所周知，氧助燃，吸氧时注意远离明火哦~
有计划的氧气治疗或保健吸氧可以缓解身体疲劳。建议大家可以考虑给自己或者家人制定一个吸氧计划，有利于保持身体的最佳状态~

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