诺如病毒进入高发期，如何防护看这里？

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现在正是诺如病毒易感期，大家要谨防“中招”。什么是诺如病毒？感染后患者会出现哪些症状？该如何预防诺如病毒？名流健康上海高端体检中心一文给大家讲清楚。

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什么是诺如病毒？

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。所有人都普遍易感该病毒。

人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。

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感染后患者会出现哪些症状

诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。
诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2～3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。

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该如何预防诺如病毒？

1、保持手卫生
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。

2、注意饮食卫生
不喝生水，蔬菜水果食用前应使用清洁水源彻底洗净，处理食材应保证生熟分开，烹饪时保证食物彻底煮熟煮透，尤其是贝类等海鲜类食品。吃不完的剩菜剩饭记得分类冷藏，重新食用前应彻底加热。做好餐具、食品加工器具和加工区域的清洁消毒。

3、患病期间居家隔离
患者需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天，检测呈诺如病毒阳性但无感染性腹泻症状的隐性感染者，也需居家隔离3天。患者勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

4、发病及时就医
一旦出现频繁呕吐、腹泻等胃肠道症状，应及时就诊，应及时对呕吐物周围环境进行消毒，避免接触病患及其物品。