常识嵩山少林寺养生气功(武术气功)的运气心法

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[少林寺(气功,健身气功)]讯：正宗嵩山少林寺养生气功(武术气功)中的运气心法如下： 四更黎明速起身，面向东南吸气深。呼吸废气，吐故纳新舒肺门。 呼则足跟往上提，展臂抡手向前伸。吸则扩胸展双肺，足跟落地臂侧分。 呼气前探吸后仰，骨节筋外展绷紧。动则舌高上腭处，全身宗气聚阀门。 运气上达昆仑峰，缓缓下注达脚心。起落开合贯一气，上下左右紧附身。 气出丹田达指尖，气回肺腑手足紧。手滚而出意气催，身滚而动摄气存。 短期内科学系统学习健身气功,硬气功,养生气功,气功入门等少林功法，首选少林气功秘传气功培训班（嵩山少林寺成人班）,专注武术气功领域25年，特别开设少林寺气功纠偏班。