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肾虚有很多表现，如果有以下症状，要警惕 一下是否是肾虚了，最好到医院检查一下。
1、总是怕冷
有的人很怕冷，人家觉得热，他还觉得冷， 夏天他也要穿多一点的衣服，其实，畏寒是肾虚的表现。阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感到怕冷。
2、足够睡眠还总哈欠连天
如果通宵没睡好觉，熬的不行了，打哈欠，那是因为熬夜的关系，身体疲惫。当然打哈欠也是身体的问题，如果不熬夜也整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。
3、经常打喷嚏
在临床上有很多人说经常打喷嚏是过敏性鼻炎，表现就是不断地打喷嚏，天气稍微一变凉就打喷嚏， 或者有时候无缘无故不断地打喷嚏，这也是肾虚的表现。对于过敏性鼻炎的人，其根本的问题是肾虚的问题，你老打喷嚏要找医生给你补 补肾。
4、面黑无光泽
有的人本身面色很好，但是后来面色越来越黑，这个就要注意了，那是肾气有点虚了。 特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈。出现黑眼圈就是肾虚的表现，所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最损伤身体的。
5、耳朵焦枯
耳轮可以反映肾气和肾衰。如果耳朵是焦枯的，大部分是肾有问题，肾衰的人耳朵是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。
6、经常无病呻吟
如果一个人整天总是哼哼唧唧的，即我们常说的无病呻吟。老爱呻吟就是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、 哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、 心笑、脾歌、肺哭、肾呻。
7、总感觉口咸
五味（酸、苦、甘、辛、咸）跟脏腑是相对应的，与肾对应的味就是咸味。肾的五行（金、木、 水、火、土）归属是水，咸味五行归类也属于水。 因此大家以后就要注意了，若是发觉口总是咸的， 那就是一种肾虚的表现，要去找医生解决。
8、莫名感到恐惧
有的人总无缘无故地恐惧，总觉得害怕，这是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就害怕，那是肾虚、肾气不充足的表现。
9、无缘无故总颤栗
还有很多人无缘无故总爱颤栗，这个颤栗与前面讲的恐惧、畏寒是相关联的肾虚表现。肾虚的人会比较恐惧，恐惧的人会颤抖，怕冷的人也会颤抖。大家都有体会，冷得不行的时候，身体就会颤抖。所以你如果老是无缘无故地颤抖，也要 注意这就是肾虚的表现。
10、身上有腐臭味
人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，坏了，这 一定是肾虚了!因为腐的味道属于肾的味道，五嗅（臊、焦、香、腥、腐）里面的腐就是肾的味道。尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上发生腐朽的味道，说明这个人肾病很严重。
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发表于 2022-12-4 12:31:34
