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情绪低落与抑郁症有什么不同?优瑞德经颅磁官方微信:yrdjlc 抑郁症是现代快节奏社会中的一种常见病和多发病,它是一种病理性的情绪障碍,属于情感性疾病的一种。竞争激烈的社会,生活压力大,人们的生活中无可避免地会出现挫折和失败。遇到不顺心的事情,出现情绪低落是正常的情感现象,并不一定就是抑郁症。
抑郁症和情绪低落有本质的区别,情绪低落与抑郁症主要有以下6点不同:
1、出现情绪低落有明显的客观原因;而抑郁症的出现则可能没有任何原因,或只因为一点点事就小题大做,缺乏能解释产生此抑郁的客观刺激。
2、情绪低落只是一段时间,一般不超过1个月,如果长时间处于一种抑郁之中,无法摆脱痛苦,数月甚至1年以上,就要怀疑是否患有抑郁症了。
3、情绪低落的人程度轻,只有心理上的不愉快,不影响人正常的生理和社会功能,但是抑郁症会降低人体免疫系统功能,影响患者的正常生活、学习和工作,患者将自己封闭在一个狭小的空间里,无法融入正常的社会生活中。
4、严重的抑郁症患者会有自暴自弃的念头,甚至会自杀。
5、情绪低落是偶发的,抑郁症有反复发作的倾向。
6、情绪低落的人随事情的变化心情也有所变化,抑郁症患者却有明显的时间性——昼重夜轻。即使白天烦恼得想要自杀,到了晚上心情也能轻松一下,但是第二天清晨痛苦又卷土重来。
抑郁症的预防和自我恢复
学会宣泄感情:通过倾诉、文流等各种方式可以将自己的忧伤和痛苦发泄出来,减轻压力避免低落情绪出现。
培养广泛的兴趣爱好,放松心情:将自己的爱好放入日常生活中,在玩中享受生命,感受生活带来的快乐。
助人为乐,广交朋友:多与外界接触,在帮助别人中学会相互尊重关心,是远离抑郁的方法。积极锻炼,避免懒惰:不思不动窖易使人产生抑郁情绪,锻炼身体、摒弃懒惰思想,生命在于运动。
经颅磁治疗抑郁症到底有没有用
经颅磁刺激仪在治疗精神疾患所致的精神分裂,抑郁,焦虑,狂躁,失眠,幻听,脑卒中和颅脑损伤后遗留的语言,认知,运动,情绪方面的功能障碍都有较好的效果。
经颅磁刺激仪治疗原理:它通过电磁感应效应(就是高中物理讲的法拉第电磁感应) , 刺激该部位的大脑皮层神经细胞,改变大脑的神经回路电流,改善大脑细胞间的交流,达到诊断和治疗大脑神经性疾病的目的。TMS经颅磁刺激仪可以通过不同频率调节能够促进5-HT、多巴胺等神经递质的分泌。TMS治疗抑郁症的效果已获得美国FDA的认证,同时TMS治疗指南中也是A级推荐(疗效确切)。
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