你知道如何正确补水吗?

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　　补水这件事，你真做对了吗?换季了，皮肤也会跟着变化。在这个秋冬交替的季节，天气变冷，空气也变得干燥。你的皮肤是否黯淡无光，干燥易起皮。像变老了一样，说明你该补水了，这样你的皮肤才能有效的抗衰老。想拥有白皙有光泽的皮肤，和一起来了解一下补水攻略吧。

　　一、补油、脂很重要

　　干皮的女性注意了，皮肤一年四季几乎都处于干燥的状态，这类的皮肤，要多补油。皮肤处于干燥紧绷感，有两种可能，一种是皮脂膜受损，还有一种最主要的原因，是皮脂腺活跃度不高，偷懒不干活。没有了皮脂膜的一层保护，一定会很干，紧绷，甚至脱皮脱屑，手感粗糙，不够润滑!如果你皮肤干燥，脱皮脱屑，吸收慢!属于中度干燥，用爽肤水来补充水分，尽量不要使用面膜来补水，适当湿敷也是OK的。保湿的乳液、面霜，油类都可以使用~要重视不能任其恶化!油类的亲肤性强不容易刺激，特别干的情况下，水反而会刺激，当皮肤刺痛时，这也说明了，皮肤表层属于“微创”的状态，这时需要亲肤性强的油类滋润和修复，用了水可能会加重哦就比如平时不小心划伤了，医生都会叮嘱要避开水，就这个道理啦!

　　二、湿敷补水可行吗?

　　湿敷是我们平时最常用的补水方法，不管缺水程度如何，湿敷都没有关系，而且效果也好!可以用基础水和营养水穿插使用，比如今天用基础水，明天用营养水保湿水，可以每天湿敷，时间控制在6-7分钟，这样会减少过敏!

　　三、面膜能不能敷?

　　面膜属于特殊的补水产品，品种多，其主要功能就是补水保湿，当然有些面膜中会添加一些美白、抗衰、祛斑等成分。外油内干的皮肤最适合敷贴片式面膜，水分充足，就能改善此类现象!清洁之后，表层油脂被清理，敷上面膜十五分钟，皮肤喝饱水之后，皮脂腺就不会那么活跃了，毛孔里面都是水，自然就没有油的立足之地啦。

　　四、水乳该怎么用?

　　你是不是喜欢选择水乳都是滋润的或者都是清爽的?其实对于正常的干皮或者油皮都没什么，就是这种不按套路出牌的皮肤状态，并不是最好的选择。水是无油配方，乳液含有一定的脂类成分，外油内干的肌肤，可把清爽和滋润的搭配使用!外油内干——偏干，可搭配清爽水+滋润乳，外油内干——偏油，可搭配滋润水+清爽乳。记得偏干需要多补油脂，偏油需要多补水分就对了!

　　五、清洁肌肤是前提

　　洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也很有限。建议选择温和且拥有丰富泡沫的洁面乳，通过泡沫来增加洁面产品与肌肤和毛孔的接触面，从而带出污垢和油脂，在为肌肤深层清洁的同时，慢慢提升细胞自身的活力。随后，再用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水。

       人体55%—70%都是由水组成的，水在人体中占有举重若轻的地位。肽好太宜人温馨提示您：皮肤补水成为肌肤保养的重中之重，作为一个精致、懂得关爱自己的人，注意要补充水分，以保持皮肤的湿润，防止皮肤“饥渴”过度。