推荐中医师经常喝的一种元气水,能健脾开胃,消失导滞和胃。
脾不好时体质差容易生病,而且食欲不振、精神疲惫、睡眠情况差、乏力等症状,而中医经常喝的一种水就是以下这三种材料组合,开水泡喝。
[img=554,343][/img] 1、太子参。
作用:甘苦平,既补脾气,又养胃阴,为清补之品,可以补气生津,健脾益肺。
[img=600,396][/img] 2、山药
作用:益气养阴,健脾胃,补脾肺肾,助五脏,强筋骨,长志安神。
[img=441,356][/img] 3、炒三仙:炒山楂、炒麦芽、炒神曲
作用:健胃消食。炒山楂酸甘,微温不热,擅长消食化积,能治各种饮食积滞,尤为消化油腻肉食积滞之要药;炒麦芽可以行气消食;炒神曲可以消食化积、健脾养胃。
以上三种药材,每次放适量来泡在开水,每天喝一次,坚持一段时间会感到精神好起来。
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