人体缺维生素有哪些体现

东北烤冷面

体内缺什么，身体有“信号”
1、有白头发一 信号一 缺“叶酸，维生素B6"
2、皮肤干燥一信号一 缺 “维生素A"
3、脱发——信号——缺“赖氨酸”
4、鼻炎--信号一 缺"B族维生素、维生素C"
5、眼脸黄一-信号一 -缺"维生素E"
6、头发枯黄开叉-一信号缺 “维生素E"
7、牙龈出血——信号——缺 ”维生素K"
8、有口气——信号——缺 “维生素B、维生素C"
9、粉刺、雀斑——信号——缺“维生素C"
10、睡觉腿抽筋一信号一 缺 "钙、镁"
11、眼袋、黑眼圈——信号——缺 “维生素E"
12、手指甲有竖纹——信号——缺 “蛋白质”
13、青春痘°——信号——缺“维生素E，维生素A"
14、脚气病一信号一 缺 "B族维生素"
15、头发无光泽一信号一 缺 “维生素A、维生素E"
16、头皮屑多信号一 缺 "硒、维生素B2”
17、口干舌燥——信号——缺 “B族维生素、维生素A"
18、口腔溃疡——信号——缺 “蛋白质或维生素B2"
19、牙龈水肿出血——信号——缺“维生素C、 维生素K"
20、房事不济——信号——缺“归。阳九龙 膏”