如何预防牛皮癣?

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预防过敏：过敏是诱发牛皮癣的一个原因，患者每次复发牛皮癣之后，就会反思自己近一段时间的饮食与服用药物，或者接触某种物质过敏，通常会发现是由过敏诱发的，所以要预防过敏。
预防感染：局部皮损感染是诱发牛皮癣重要的原因，尤其是在感冒之后，会出现扁桃体炎、气管炎，尤其是扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。
调节饮食：辛辣刺激性的食物，常会刺激牛皮癣的病发，我们要注意自己的饮食。
避免风寒：环境潮湿，天气寒冷，受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。
保持情绪：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。