新冠的注意事项 注意是4件事保护好自己和家人

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　　近来几个月新冠肺炎在我国有增长的趋势，全国人们也一直在关注疫情的发展，在生活中大家一定不能轻视新冠肺炎，关于新冠肺炎的注意事项有很多，大家要了解一下。新冠肺炎的症状与感冒比较类似，大家要怎么预防新冠呢?
　　新冠的注意事项
　　一、普及卫生知识
　　首先大家要对新冠有一定的了解，关于新冠基础知识要有认知，避免过度的恐慌，还有也要起到警示作用，这样能避免病毒的传播。生活中大家要做到卫生的防御，要给身边人科普新冠的变化和各种变化。
　　二、提高个人体质
　　想要和病毒进行对抗，首先要做的就是提高自己的体质，平时要保持室内痛风和个人的卫生。在居家自我隔离的时候，每天都要适当的痛通风，保持空气的交换，这样能减少病毒的入侵。
　　如果大家总是长时间关窗户，很有可能会导致病毒和细菌的滋生，大家在开窗的时候，也应该要做好保护措施，避免着凉和感冒的情况，平时即使在家里面也应该要做体育锻炼，在坐久或是躺久了后，应该要做做运动。
　　三、保持清淡的饮食
　　在家不免的会吃一些油炸煎煮的食物，但是在疫情当前，需要保持饮食的清淡，尽量吃一些蔬菜水果，可以补充身体的维生素，提高身体的免疫能力。
　　四、避免到人群拥挤的地方
　　要避免新型冠状肺炎的感染，就需要少去或不去人群拥挤的地方。也不要串门或者到公共场所当中。这一类病毒是有人传人的特性，很容易会通过飞沫、唾液或者是接触进行传染，导致病毒的传播。所以要避免去一些人多拥挤的地方。不得不外出的时候，则需要戴好口罩进行隔离。
　　新冠的症状
　　1、干咳。新型冠状病毒感染之后会对呼吸道产生一些影响，也会影响到肺部的健康，所以患者会出现咳嗽无痰的症状。
　　2、呼吸困难。新型冠状病毒对肺部所产生的伤害是非常大的，会影响到肺部的正常功能，而肺部是呼吸系统中非常重要的一个环节，因此患者慢慢的会出现呼吸困难，这是与普通感冒之间明显的一个区别。
　　3、发热。新型冠状病毒感染一段时间之后，身体会出现持续的发热情况，一般体温维持在37.5摄氏度以上，有的患者可能会出现持续的高烧。
　　4、乏力。普通的感冒一般不会引起身体乏力的情况，而感染了新型冠状病毒之后，四肢出现严重的乏力状态，可能没有办法正常的行走，甚至觉得每一次抬手都非常的费劲儿。
　　5、其他症状。随着病情的不断加重，可能会出现急性呼吸窘迫综合征，如果患者没有得到有效的治疗，很有可能会引起休克，还有可能会导致难以纠正的代谢性酸中毒，但是这些情况并没有办法通过日常观察出来。
　　怎么预防新冠
　　第一、减少聚餐
　　聚餐的时候，人与人之间接触比较密切，咳嗽、打喷嚏所产生的飞沫，会直接感染给所有聚集的人，所以传染性非常的大，在新冠肺炎预防期间应该注意尽量不要聚餐。
　　第二、勤洗手
　　手会接触多种疾病，如果被新冠肺炎病毒感染的话，再去用手揉眼睛容易导致通过眼部进行传染，另外如果感染了新冠病毒的手去摸嘴、摸牙齿的话，很快就容易让病毒进入体内。
　　第三、做好个人卫生
　　重庆送子鸟医院指出平时在生活当中要注意讲究个人卫生，在咳嗽打喷嚏的时候要用纸巾将口鼻掩住。平时所使用的一些产品也要注意做好个人卫生，特别是一些公用的马桶圈、电话、座机等，要保持卫生，必要的时候还应该进行消毒。
　　第四、小区公共场所
　　公共场所人员比较复杂，都遇到病毒携带者，很容易出现人与人之间的传染，所以如非必须的话，尽量少去人多空气流通性差的场所，比如商场、餐厅、码头、机场等地方。
　　第五、外出佩戴口罩
　　外出的话要佩戴一次性医用口罩或n95口罩，做好口鼻的防护工作，对于一些起不到防护作用的口罩还应该注意，外出的时候不要随意佩戴。