|
每天早晨起床后,我们都会认真的化妆打扮,以最精致的样子迎接新的一天。而晚上下班回到家常常觉得身心疲惫，洗一把脸就想赶快进入梦乡。 如今快节奏的生活方式让我们很难安排时间保养自己。所以，睡前护肤时间更要珍惜。而且，很多人不知道的是夜间是肌肤修复的黄金时间。 为什么要重视夜间护肤？ 在肌肤保养这件事上要遵循一个原则：白天防护，晚间修复。 换言之，夜间是肌肤修复的黄金时间。 白天我们经常在室外活动，皮肤容易受到风吹、日晒、灰尘、电子辐射等的刺激，所以要注重防护。晚上我们回到室内并且准备休息，皮肤处于相对干净、稳定的环境，所以要注重修复。 和身体其他部位的器官一样，肌肤的“排毒”时间也是在晚上。尤其是当人入睡之后，肌肤细胞更新开始加速，此时皮下的血液循环也更通畅。 进入深度睡眠之后，你可以理解为，身体不需要大量的能量了，于是，皮肤细胞开始获得“身体上的支持”，进而发挥它强大的修复能力，这也是为什么睡好觉后，一般的皮肤问题总会好一些。 如果你能把握这个黄金时间好好护理皮肤，对于肌肤修复来说很有帮助。
夜间护肤法则： 一、卸妆、洁面 做任何肌肤护理之前都应该将皮肤清洁干净，卸妆是夜间护肤的第一步。需要注意的是，并不是化了妆才需要卸妆，如果你涂了防晒或隔离，就一定要有卸妆的步骤，之后再用洁面乳以及清洗干净。 清洁不到位，残留在皮肤上的彩妆、油脂、粉尘等会堵塞毛孔，造成更多皮肤问题。
二、补水 卸妆洁面后要做的就是补水啦。 洗完脸后可以用热毛巾敷一敷脸部，让毛孔逐渐打开，此时在脸上拍上爽肤水，让肌肤充分补充水份，同时可以起到二次清洁作用，“喝饱水”才能水嫩嫩。 三、敷面膜 做好基础保湿工作后，可以来一贴面膜进一步补水。 上一期内容我们说到，面膜有很多种类，其中比较常用的就是纯补水面膜。尤其在干燥季节，补水面膜一定不能少。 根据皮肤干燥程度和吸收程度10-15分钟即可揭下面膜，再用清水洗去残留的精华液(洗完之后还要再拍爽肤水哦)。
四、补充营养 补水工作结束后，别忘了给肌肤补充营养!此时，你的精华液、面霜就派上了用场! 精华液按照功效分类也是很多的，比如有补水精华、抗衰精华、美白精华、细致毛孔精华等等，这就需要根据自己的皮肤状况以及急需修复的问题来选择。 五、锁水保湿 面霜主要能够起到保湿锁水的作用。虽然我们在前面已经做过补水工作，但不保湿不锁水，水份也会逐渐流失。 太宜人护肤小贴士：说了那么多夜间护肤的步骤，别忘了最重要的美容法则：不要熬夜!夜晚是皮肤的黄金修复期，最主要的就是在夜晚保证充分的睡眠。“睡美人”还是有一定道理的。如果条件允许，尽量在11点前乖乖睡觉哦!
| 
/1 
发表于 2019-9-12 13:34:43
