这是牙龈萎缩的因素，收起来为自己检查了

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牙龈萎缩，就是指牙龈位置不断变小，牙齿的牙根位置逐渐显现出来，这种情况不但会直接影响到牙齿健康，与此同时使你看起来较为的衰老。依据数据分析表明，在我国中老年群之中50%的人发生了牙龈萎缩，一旦出现牙龈萎缩，而没有及时的医治，很有可能会造成牙齿脱落或是是口腔炎症。

及时发现自己牙龈是否萎缩迹象，请查看下面几种情况：


生理性造成

年纪不断地增大，牙龈也会渐渐地萎缩，这种情况一般会产生在老人的的身上，年纪越大，出现这种状况的机会越大，可是这种情况并不会造成牙齿敏感，因此我们要想尽办法减缓衰老，维持牙齿健康。

不重视牙齿清理

刷牙是所有人每日都需要进行的一项任务，清晨醒来以后或是睡觉之前都需要刷牙，主要是清理牙齿之中的病菌和食物残留，与此同时减少牙垢和牙齿病症的产生。可是很多人在刷牙的历程之中方式不正确，危害牙齿健康。

牙齿排序不齐整

假如你的牙齿参差不齐，或是是排序歪斜，也很容易造成牙龈萎缩，根本原因是身体的牙槽总数是确定的，当牙齿过多拥堵的情况下，会造成牙齿表层的牙槽越来越越来越低，包含你应该吃一些坚固的物品，欠佳的饮食结构，也会造成牙神经衰老。

牙周炎的缘故

日常日常生活之中，很多人用餐较为的重口味，常常喜欢吃一些油腻辛辣刺激性，高油炸高盐高糖高热量的食材，假如吃了以后不留意清理牙齿，很有可能会造成牙周炎发生，不但牙科之中非常容易发生臭味，并且非常容易发生牙龈红肿，导致牙根暴露造成牙龈萎缩等问题。

牙结石

在日常生活之中很多人都是有牙垢的状况，尤其是平常不留意清理口腔健康，很多的牙菌斑立即干扰到了，牙齿健康，乃至非常容易导致一些发炎，牙结石的形成会直接影响到全部的牙槽和牙龈导致刺激，进而造成牙龈萎缩。

在日常中要怎样维护牙齿？

定期维护

牙齿健康会同时危害着身体的健康，牙齿健康问题，也得到了大家的高度重视，因此很多人会坚持不懈大半年，或是是一年开展一次口腔保健，假如出现异常状况发生，可以系统性的做好医治，以防发生别的比较严重的不良影响。

恰当的刷牙方法


维持恰当的刷牙方法，可以合理地把牙齿表层的牙菌斑，及其有害的残渣清洗整洁，主要是避免牙齿发生龋齿，维持牙科整洁清理。刷牙的情况下不必太用劲，并且刷牙的時间维持两三分钟功效，采用左右刷的形式开展刷牙，左右刷的方法既可以防止毁坏牙齿纹理，又可以立即清除掉残留在牙齿缝隙中的食物残留。
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