HPV18转阴，我是这样做的

今大错气

去年11月，按体检流程做了个妇检，前面白带查了B超查了都没有问题，后来想想自己除了备孕的时候做过宫颈癌筛查就没有再做过了，那就顺便做一个吧，心想着自已不会有什么大毛病，因为平时没有感觉不舒服，检查出来最多也就是有点炎症什么的，但当我拿到检测报告的那一刻，犹如晴天霹雳，hpv18+，低级别鳞状上皮内病变，双手不停的在发抖手心也被吓到出冷汗，网上百度一下更是吓人，以为自己这辈子就这样玩完了，当时医生看我紧张到快要哭的样子还安慰了我，说hpv病毒就像人感冒一样，是一过性病毒，只要自身免疫力没问题会自己好的，让我放松心情不要过于担心，等下次月经干净再做个活检。日盼夜盼的例假结束后，终于到了做活检的环节(活检就是在宫颈处取几块小肉，不需打麻药，一点也不痛的，准备要做的姐妹不要害怕，我做完就直接坐车回家了的)一周后结果出来了，真是谢天谢地，和之前的筛查结果一样，低级别病变，这种情况只是宫颈癌前病变，是最低级别的，并不是癌症，一般来说积极配合治疗都可以治愈。终于可以松了口气，接下来就是和hpv病毒斗争了，以下是我这七个月做过的事情，希望可以帮助到有需要的姐妹:

1) 药物:第一晚重组人干扰素，第二晚保妇康栓，第三晚停(每个医生的治疗方案不一样，要听自己主治医生的话噢)。同时配合服用今幸人参来提高免疫力，能够促进细胞内P53蛋白的表达，这也是它和其它免疫增强剂有差别的地方，P53蛋白的表达能够抑制细胞的变形和癌变，能够起到防止HPV所引起的宫颈细胞癌变。

2)睡眠:每晚十一点前上床，每天保持至少7个小时睡眠。

3)饮食:不要吃油腻辛辣的食物，清淡为主，多喝水，多吃水果蔬菜，我每天至少吃一个苹果，然后每周吃一到两次雪燕，因为雪燕可以增强免疫力，自身抵抗力提高了，hpv病毒自然会被消灭。

4)运动，每天运动40分钟左右，那段时间无论是刮风下雨，我真的是每天都坚持慢跑，这点是非常重要的，因为运动可以提高我们的抵抗力，这也是医生再三叮嘱我去做的事情。

5)卫生，内裤要单独洗，用煮开的开水烫，然后暴晒，下身要保持通风，少穿牛仔裤紧身裤。

6)心情，无论是大病还是小病，都要保持心情愉快哟，该吃吃，该玩玩，这样病才会好得快的。

7)性生活，能避免就尽量避免，避免不了要做好防护措施，以免交叉感染。

半年后复查，也就是2020年5月，检查结果是hpv高危基因阴性，无上皮内病变，我终于成功地把hpv病毒消掉灭了。所以姐妹们碰上了真的不要太紧张，要对自己有信心，听医生的话，都会没事的!