秋天第一杯奶茶对健康有影响

dailulu

秋天，秋天的第一杯奶茶曾经风靡朋友圈，现在冬天的第一杯奶茶也开始流行了，很多人都喜爱喝奶茶。奶茶确实是一种非常美味的风味饮料，无论是冷饮还是热饮，在日常生活中已经逐渐融入年轻人的生活。外面奶茶店的用料制作过程或许你还不清楚，每天喝奶茶甚至会对你的健康造成威胁。

那么每天喝奶茶有什么危害？

1.让人变胖

不管是什么类型的奶茶，喝起来都是甜的，是含糖量很高的饮料。奶茶的热量很高，100克奶茶有450大卡，一杯奶茶大约600毫升，热量是相当可怕的。每天喝这么一杯奶茶，甚至一天两杯，热量已经超标。当多余的热量无法消耗，就会变成脂肪堆积在人体内，人就会变得肥胖。

2.导致骨质疏松

很多人不知道奶茶中还有很多咖啡因。特别是茶粉，外面制作的奶茶中茶叶其实是研磨出来的茶粉，因此奶茶才会更香浓，由此奶茶中就含有大量的咖啡因，过量摄入咖啡因会加速钙的流失，从而诱发骨质疏松。每天喝奶茶的人不妨去医院检查一下骨密度。如果有骨质疏松的迹象，最好及时悬崖勒马。

3.影响心血管健康

任何年龄的人都不应该经常喝奶茶。尤其是对于一些中老年人来说，每天喝奶茶会增加患心脑血管疾病的风险。外面店的奶茶热量高，为了提升口感添加不少添加剂，造成反式脂肪酸多。这种反式脂肪酸会产生大量的胆固醇。胆固醇的升高，很容易导致一些心脑血管疾病。如果家里有老人，告诉他们不要沉迷奶茶。

4.影响孩子的生长发育

如今，孩子是每个家庭的财富。父母总是很宠孩子，想买什么就买什么。生活中很多孩子都有喝奶茶的习惯。奶茶真的很好喝，但是对孩子的健康不好。除了家里做的奶茶，无论是超市卖的奶茶粉，还是茶店卖的成品奶茶，都有可能添加一些香精或色素，会影响孩子的生长发育，尤其是智力发育。为了让孩子的智力不受影响，不要让孩子养成喝奶茶的习惯。喝水就够了，其他饮料不要多喝。

5、容易诱发糖尿病

奶茶中含有大量的糖分，糖分严重超标。虽然吃糖不一定与糖尿病有关，但会增加患糖尿病的风险。此外，喝牛奶和茶会让人发胖。肥胖与二型糖尿病密切相关，是糖尿病的高危因素。综合这两点，每天喝奶茶特别容易诱发糖尿病。反正还是少喝点好。

不可否认，奶茶是一种非常吸引人的饮品。很多人不去想。他们宁愿不吃饭也要一杯奶茶。以后最好不要有这个习惯。以上五点不可小觑。人应该对自己的身体负责

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