五个月宝宝辅食食谱 给宝宝添加辅食的好处
我们都知道宝宝慢慢长大，光是母乳已经不能满足宝宝的营养锅需求，所以我们需要给宝宝添加辅食，有很多新妈妈不知道怎么给孩子添加辅食，从什么时候开始体添加，今天就讲讲五个月宝宝辅食食谱以及给宝宝添加辅食的好处有哪些?一、五个月宝宝辅食食谱实4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。有的父母觉得添加辅食太麻烦，特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂，父母索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝，或者干脆推迟添加辅食。学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试，不仅可以获得更多的营养，刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝要晚一些，但每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论。二、给宝宝添加辅食的好处1、可以补充乳类营养素的不足宝宝快速成长需要较多的铁，但宝宝从母体内带来的铁在出生3-4个月后就逐渐消耗完，而且乳类食品中，铁和维生素D的含量较低，所以4个月以后的宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病;如果及时添加辅食，就可以补充乳类中铁和维生素D的不足，以保证宝宝健康成长的营养需求。2、有助于宝宝味觉的发育4-5个月宝宝对食物轻微的味道改变已经很敏感了，这个时期是宝宝味觉发育的关键期，应该开始添加各种味道的辅食。3、有助于宝宝智力的发育不同种类的辅食可给予宝宝丰富的感官刺激，可及时帮助开启宝宝的智力。三、辅食添加顺序宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食，但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。所以我们可以用4个月就开始给宝宝添加辅食了，不过辅食要以流食为准，因为宝宝还太小，消化系统还没有发育完成，所以我们首先只能给宝宝添加米粉之类的食物哦。本文【五个月宝宝辅食食谱 给宝宝添加辅食的好处】由玺玥月子餐配送中心编辑整理发布，若想转载请注明出处：http://www.xiyueyzc.com/yzysbk/195.html
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