优瑞德经颅磁 控制“三高”才是预防脑梗塞有效措施
脑梗塞是由于脑部血液供应障碍、缺血、缺氧导致局限性脑组织的缺血性坏死或脑软化,引起神经功能障碍的一种脑血管病,是中老年人的常见病和多发病。冬季由于冷空气对人体的刺激,使机体出现交感神经兴奋,促使血流加快,血管的外围阻力增强,导致血压升高。对于中老年人来讲,机体难以适应此调节机能,以至于引起脑中风的发生。加速的血流有使动脉粥样斑块脱落堵塞脑血管而发生脑梗塞的危险。控制“三高”才是预防脑梗塞有效措施
据专家介绍,脑梗塞发生的与高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、高血脂症等危险因素有关,因此预防要从以下几个方面入手,就可以减少脑梗塞复发的机会:
1.减少血管病的发作,积极调脂、控制血压、抗血小板聚集、抗凝、治疗糖尿病等。
2.提倡建立健康的生活方式,合理安排生活起居,做到劳逸结合。注意保暖。
3.平衡饮食,避免摄取过多的动物性脂肪。可吃新鲜的蔬菜和水果,多摄入燕麦、坚果类等食物,多饮水。
4.戒烟限酒。
5.适量运动增强机体抵抗疾病的能力。选择适合自己的运动项目,老年人比较适合步行、慢跑、打太极拳等,要因人而异、量力而行、循序渐进并持之以恒。忌久坐久卧。
6.控制体重在正常范围内。
7.要选择适合自己的运动,增强机体抵御寒冷的能力。运动要循序渐进,持之以恒。
8.注意精神活动正常化,保持良好稳定的情绪,心情愉快,不计较个人得失。
9.定期进行体检。
总之,中老年人要预防脑梗塞的发生,要掌握科学的方法,提高自我保健意识,在积极治疗高血压、冠心病、糖尿病等疾病的同时,还要适当增加室外活动,参加体育运动,认真做到“三早”,即早期发现、早期诊断、早期治疗,以减轻病人后遗症的发生与发展,从而提高生存质量。
优瑞德经颅磁治疗脑梗效果
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