神经焦虑症表现 经颅磁物理治疗焦虑症
焦虑是人天生就存在的一种情绪,每个人都有焦虑,每个人也都避免不了焦虑。考前焦虑的紧张不安、等成绩时的忐忑、约会时心脏的小鹿乱跳、演讲或表演前的慌乱等等。
如果给焦虑一个定义的话,那是一种内心紧张不安、预感到可能会发生某种不好的情况,而又难以应付的不愉快情绪体验。
但焦虑并不意味着是一种坏情绪,在面对挑战之前适度的焦虑具有积极的意义,它可以充分地调动身体各脏器的机能,适度提高大脑的反应速度和警觉性。
考试前的焦虑可以促进你更加积极地准备工作,面试或表演前的焦虑可以充分激活你大脑的灵感,约会时的焦虑可以刺激你的激素分泌,让这段美好时光充满了未知和神秘的浪漫,反而更加难忘。
但是,你知道吗?有一种焦虑却不是好的情绪,它隐藏在我们的内心深处,如果不小心处理,可能就会严重影响我们的心理健康。这种犯规的焦虑,就是病理性焦虑。
病理性焦虑,是一种连续不断的、没有具体原因的感到紧张不安,或者没有现实根据的预感到灾难、威胁或大祸临头的感觉,同时还可能出现明显的胸闷、心跳加快、出短气等身体不舒服,以及坐立不安、心神不定、走来走去、小动作不断、注意力无法集中等等内心不舒适的感觉。严重的时候,自己也不知道为什么会如此焦虑,让自己感到非常痛苦,还影响到工作和生活。
这就是病理性焦虑。病理性焦虑是一种心理疾病的关键症状,也就是我们说的“焦虑症”“焦虑障碍”。
实际上焦虑障碍是一系列以病理性焦虑为主的精神心理疾病。它主要包括以下4种疾病:
1、惊恐发作:这是一种起病非常快速的严重焦虑发作,病人可以在很短的时间,出现明显的心血管和呼吸系统症状,比如心脏不舒服、心跳较快、胸闷、喘气迅速或喘不过气等等,严重的时候,有一种要死去的濒死体验,会担心身体失控、发疯或死亡。
得惊恐发作的病人,常常误会自己是心脏病发作,而经常紧急去医院急诊科就诊,但检查心电图、心脏彩超后,却发现没有任何问题。病人有时一个月发作多次,以至于每次发作之后,都担心下次再发作,导致不敢或逃避去使他们紧张、恐惧、害怕的场合。
2、广泛性焦虑障碍:主要表现为对多种场合或者事情的过分焦虑和担忧,同时存在内心不安、肌肉紧张和行为不正常。严重的焦虑病人常表现出面部肌肉扭曲、眉头紧锁、姿势紧张,并且有坐立不安甚至有颤抖;皮肤苍白,手心脚心以及腋窝汗水淋淋;病人很容易悲伤、哭泣,但并不是抑郁的情感低落,实际上是焦虑的反应。
最典型的表现,常常是担心自己或亲戚患病或发生意外,非常担心经济状况,过分担心工作或社会能力。比如,一位母亲非常担心已经成年的儿子,每次儿子出门,她在家中都非常焦虑担心,怕他在外面发生车祸、意外或者其他不好的事情,以至于每天要给儿子打很多次电话,询问是否安全。导致儿子很无奈,但如果不接电话,可能会更加重母亲的焦虑情绪。
3、恐惧症:是指病人对外界某些处境、物体,或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,可致脸红、气急、出汗、心慌、血压变化、恶心、无力,甚至昏厥等。比较常见的有:社交恐惧症、广场恐惧症、晕血症等等。
严重的时候,病人会出现回避反应,病人明明知道这些物体或场合对自己并没有真正的威胁,明知自己的这种恐惧反应极不合理,但在相同场合下仍然反复出现恐惧情绪和回避行为,难以自制,以致影响其正常活动。比如,拒绝参加演讲、面试或聚会等;尽量不去人多拥挤的场所、空旷的广场,害怕乘坐公交、地铁、飞机等交通工具,害怕单独离家外出,甚至害怕单独留在家里等;或者恐惧某个小动物如蛇或鲜血,看到电视上出现这样的的画面就会紧张焦虑害怕,甚至想到这样的场景都难以忍受的焦虑,出现头晕、心慌、胸闷、出汗等;严重时甚至出现晕厥。
4、分离焦虑障碍:常发生在儿童、青少年身上。是儿童在离开熟悉的环境或与依恋对象分离时,存在不适当的、过度的、损害行为能力的害怕或焦虑。
比如当不得不和母亲分离后,过分担心母亲的健康或自己发生意外,不愿意或拒绝单独外出,极度害怕独处。
当感到将要离开家或与父母分离时,或者当这些情况真实发生时,可能反复出现相关的噩梦,如火灾、谋杀或其他破坏自己家庭的灾难,甚至出现头疼、腹部不适,恶心、呕吐等情况。
以上就是四种常见的焦虑症的类型,焦虑症的发病率非常高,2004年世界卫生组织对包括我国在内的28个国家和地区进行了世界精神卫生调查研究发现,焦虑障碍的终身患病率为13.6%~28.8%,其中恐惧症是最常见的焦虑障碍类型,其次是社交恐惧症。
焦虑症是一种慢性的、长期迁延不愈的疾病,复发率非常高,病人的工作、生活能力明显受到影响,严重影响生活质量。因此,及时地发现焦虑症、及时的治疗焦虑症,以及坚持长期服药,是提高治愈率,减小复发的有效措施。
焦虑症的治疗方式有药物治疗、物理治疗或药物治疗联合物理治疗,得了焦虑症或者怀疑自己存在焦虑症,一定要及时去正规医院门诊就诊,及时排查,及时接收治疗。
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