Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营
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课程目录A型身材训练表.jpgH型身材训练表.jpgO型身材训练表.jpgV型身材训练表.jpg身材自测小贴士.jpg形体自检及训练计划表.rar1.【先导片】学会正确减肥，21天高效燃脂塑形.mp42.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp44.燃脂课第三课：热汗有氧瑜伽（高级）.mp45.燃脂课第四课：HIIT燃脂操（腰腹核心）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp47.燃脂课第六课：HIIT燃脂操（肩背手臂速瘦）.mp48.体雕课第一课： 环缩手臂一字肩.mp49.体雕课第二课：矫正级牵引美背.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp412.体雕课第五课：无死角沙漏美臀.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp414.体雕课第七课：美容级面部精雕.mp415.21天形体雕塑训练营：3月8日直播答疑.mp416.21天形体雕塑训练营：3月23日直播答疑.mp417.21天形体雕塑训练营：3月30日直播答疑.mp418.21天形体雕塑训练营：4月13日直播答疑.mp4课表.jpg转载请注明：达奇资源网++>Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营
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