哪种经颅磁仪好_焦虑症患者应该如何调整自己?
哪种经颅磁仪好_焦虑症患者应该如何调整自己?现在人们的工作压力越来越大，所以有些人经常焦虑，让他们的心理健康受到很大的伤害，有些人甚至患有焦虑症，让他们的生活发生了很大的变化，所以焦虑症患者应该如何调整自己?
1 焦虑症的人首先最需要自信，不要面对事物在心底对自己否认，然后就会产生焦虑。这样是不可以的，首先要有自信，有自信了自然就不会感到紧张。问题也就迎刃而解了。
2 这类患者需要培养自我调节能力，自我调节在焦虑的时候是很重要的一点。有的人会坐立不安，心烦意乱，这时候就需要自我调节能力。可以选择转移注意力或者去做一些自己喜爱的事情，这样可以有效地平复心情。
3 患者要学会如何放松自己。可以做一些自己喜欢做的事情或者睡睡觉休息休息或者转移注意力，听听音乐之类的都可以的。还有很重要的一点就是心态，心态要摆平，凡事都不要有太大的波动，这样才是对自己最好的保护。
4 转移注意力。假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
5 保持睡眠充足。多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。
优瑞德经颅磁刺激仪常用于抑郁症、焦虑症和失眠的患者，合并药物治疗会取得更好效果。抗抑郁药和心理治疗通常作为抑郁症治疗的一线选择，然而上述治疗并非使所有患者获得满意疗效。对于难治性患者，或者对于不能耐受药物治疗，或不愿接受药物治疗的抑郁症患者， rTMS 可以作为替代治疗，rTMS还常常合并药物和(或)心理治疗从而进一步增强治疗抗抑郁效果。
美国FDA已经于2008年批准rTMS用于难治性抑郁。另外有大量研究报道rTMS可用于部分改善精神分裂症的阳性和阴性症状，对于慢性疼痛和其他一些神经精神障碍也有报道。
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