抑郁症反复发作的缓解方法 优瑞德经颅磁治疗抑郁症有效吗
抑郁症反复发作的缓解方法 优瑞德经颅磁治疗抑郁症有效吗抑郁症反复发作要进行合理的治疗，要按时服药，在治疗时的过程中要控制情绪，不能过于悲伤。另外要注意选择合适的运动，这样才可以提供身体的免疫力，同时也可以到有效预防。
抑郁症是一种影响性比较大的疾病，会危害到身体的健康，影响到正常的生活。及时的进行治疗非常重要，有些患者发现抑郁症总是反复的工作，想要了解抑郁症反复发作怎么办?
抑郁症反复发作的缓解方法：
1.按时服药
很多抑郁症患者，出现反复发作的情况，是因为没有按时的吃药。感觉到自己的症状消失后，就停药了，这样就容易导致病情的反复发作。所以要注意按照医生的指导按时服药，在服药期间也要注意。控制好自己的饮食，不能吃一些影响到药效的食物。
2.调理情绪
对于抑郁症患者来说，控制好自己的情绪非常重要。如果每天都担心自己的病情，处于压抑的状态中，这样就容易加重病情，而且还会导致反复发作的情况。患者要注意学会释放自己的压力，可以通过与朋友沟通，或者是选择合适自己的运动进行调理，有利于病情的控制与治疗。
3.进行适当运动
抑郁症反复发作，与季节交替的变化有关。一般来说，多在秋冬季节时发作，所以要注意做好预防的工作。另外患者要注意选择合适自己的运动，可以增加身体的免疫力，也能避免抑郁症的反复。
4.过度疲劳：有些人为了消除生活压力，今天去干这个，明天去干另一个，把自己的身体累得精疲力竭，结果抑郁症又被诱发了。心急吃不了热豆腐，好好休息是非常重要的，过度疲劳与抑郁症的发病有内在联系。应养成良好习惯，不让自己陷入过度疲劳的困境。
5.培养爱好：从现在起，把眼光投向自己的内心世界，看看自己到底喜欢什么，想些什么。比如想听听音乐，看看电视节目，不是为了别人，也不是为了工作，是为了自己的爱好，确保自己的爱好以防止抑郁症再发也是非常重要的。
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