鼻窦炎修复的方式
https://www.oazhensuo.com/storage/image/202212/1670472268515015.png推荐几种方式可以自我修复鼻窦炎，能减少抗生素药物治疗导致的副作用。
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1、西班牙黑萝卜（spanish black radish），煮吃或做沙拉吃，同时也有单独的补充剂，很有缓解鼻窦炎作用。建议的补充剂吃法：连续8小时，每小时吃3粒补充剂，如果炎症很严重需要吃更多粒。西班牙黑萝卜有特别之处，能将黏液从鼻窦深处引流出来。
2、黑草籽油（black seed oil）是强效抗菌剂。因为多数鼻窦炎是病毒而不是细菌，有一种细菌成分是病毒或真菌。黑草籽油对尤其是一年四季的慢性鼻窦堵塞很有效，能抗细菌、真菌、病毒。日常吃，在一般建议剂量，建议吃3倍量，吃进身体病菌无法存活。
以上两个疗法能处理好整体系统。然后就是局部的处理方式：
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3、泡菜（kimchi），独特发酵食物，对鼻窦炎有效。泡菜含有某种微生物刚好是多数鼻窦炎患者所欠缺的。泡菜的方式不是直接吃，使用方法：用指尖沾一点泡菜汁，涂抹鼻孔内侧，深度不超过0.6公分。只需要涂鼻孔内不要太深入了，益生菌可以往里面进入鼻窦，连续这样做几天对鼻窦炎有很好作用。
有些人会选择买粉状的涂抹鼻孔或者补充剂，建议如果买到优质的泡菜用，要密封好存放冰箱，使用数天，不要持续暴露空气中以免益生菌无法存活。
吃抗生素治疗鼻窦炎，不会改善甚至对身体有不好影响，抗生素会杀死有益菌。鼻窦有病菌也有益菌，要补充好益菌，这个可以保护我们。当好菌不足，会使酵母菌、真菌过度生长。
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4、用生理盐水冲洗鼻腔，这个在药店可以买到洗鼻器。有个秘诀就是：在盐水中添加胶体银（colloidal silver）。取一些生理盐水，添加1/4茶匙胶体银，加半杯水，混合好。胶体银是抗病毒、真菌非常好的疗法，对耳朵问题，例如中耳炎都有治疗作用，可以清理耳咽管阻塞。尤其对小孩鼻窦炎是非常有用。胶体银可以杀病菌并不杀益菌。洗鼻过程：洗鼻液要室温，不热不冷，头低下偏向一侧，喷进鼻孔，引流较低侧鼻孔，如果头向下不够低，液体会从喉咙流出来。要把生理盐水胶体银从鼻窦一侧灌流到另一侧，让鼻窦接触抗黏液化合物的好方法，每天洗几次，连续洗几天，直到鼻窦好。
如果是真菌引起的鼻窦问题，多数是吃高碳水饮食引起的，因真菌、念珠菌等微生物是以高碳水为生。除非改变饮食，否则也只会缓解，会再次复发的。
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