做完清宫手术后可以吃些核桃补一补吗？
按中医学理论，吃温性的水果，富含维生素、钙、叶酸食物，谷类、坚果类食物，对于子宫均有较好的保养作用。https://www.oazhensuo.com/storage/image/202207/1656907085220841.png核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、B族维生素和钙、铁、磷等矿物质元素，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能，对于修复子宫创伤、促进子宫内膜增生有一定的作用。
核桃含有的维生素E，能够滋养皮肤，促进雌激素的分泌，减少激素水平紊乱导致的异常子宫内膜脱落，预防妇科疾病。
虽然核桃对子宫保养有好处，但过量食用容易造成肠胃负担和消化不良，或者造成营养不均衡，因此要适量食用。
https://www.oazhensuo.com/storage/image/202207/1656907115650135.png除了核桃等坚果类食物，保养子宫还要多注意补充一些高蛋白食物和新鲜的水果蔬菜，禁食辛辣刺激食物和冰冷食物，避免剧烈运动和体力劳动，防止刺激子宫产生流血。
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