这种果子含铁量高但要控制量
这种果子含铁量高，每一百克含铁量高达59毫克，水果当中无疑是之最的，它就是车厘子。很多人将车厘子跟樱桃混合一起，认为这是同一种水果，其实并不是那样，车厘子是进口水果，英文单词是Cherry，汉语谐音就是车厘子，而樱桃是国内产的分两种，中国樱桃和毛樱桃。车厘子基本都是进口，比中国樱桃个头更大，果肉也更紧实。
车厘子铁含量高，维生素比苹果和橘子都高，营养高，价格不便宜，通常商家会将其包装成礼盒被消费者当成送礼的奢侈品。
和国产大樱桃一样，车厘子果核中含有“氰甙”，少吃或正常食用是不会有问题，但如果吃的太多，就可能引起铁中毒或氰化物中毒。
糖尿病患者和小孩不宜多吃车厘子，成年人一次食用不要超过20颗。车厘子性质温，吃多了容易上火，建议阴虚火旺体质、患有热病、咳嗽、哮喘者最好不吃，以免变得严重。
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