千万不要乱吃酵素，尤其是想减肥的朋友
自酵素从日本传入中国后，迅速在国内刮起了一阵“酵素”风。我们不否认酵素它带给身体的好处，可怕的是，大家被酵素骗局套路。骗钱还没啥的，重点是吃了所谓的酵素水果之后，引发腹泻，导致肠道内菌群失调，可怕的是，还把这种情况当做正常。这不，直接就毁掉了你的健康。习大大也说了，没有健康，什么都是0。
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酵素不是有帮助消化的作用嘛?怎么变成导致肠道功能絮乱?
是的，正常的安全的可靠的酵素果冻，它能调节大餐过后的油腻堆积，帮助肠道消化。就拿MIUOH梅梅冻果冻酵素举个例子，即便你一下子吃了过多的大鱼大肉，吃点酵素果冻，身体便能感觉到舒畅。这源于MIUOH梅梅冻酵素果冻里面含有60多种果蔬成分，能帮助身体补给大量的活性酶，肠道益生菌，从而促进肠道蠕动，帮助身体消化，减轻负担。
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但，如果自制酵素果冻，没有经过卫生安全的认证，谁都不敢保证食材是否干净卫生安全?发酵时长是否适度可靠?在自制过程中会使大量的微生物过度生长，在有益菌生长的同时其他的病菌也会大量繁殖，从而，埋下了安全隐患。
吃错东西都能导致腹泻，更何况吃坏东西呢?
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那酵素，是不是有减肥的效果?
现在大多数人的肥胖均是因为营养摄入过多，又不爱运动，导致身体过剩的营养没有得到代谢，进而以脂肪的形式储存在体内，导致脂肪无法消化，从而堆积在体内。此外，随着年龄增长，体内新陈代谢所产生的自由基也越来越多，时间一长，体内的毒素也变多了，轻则长痘、便秘，重则引发身体的亚健康或重大疾病。这时，吃点酵素就很有必要。酵素不仅能促进肠道蠕动，促进体内沉积脂肪的分解，而且还能改善内分泌失调，并改善因内分泌失调引起的肥胖。
https://img.chinapp.com/uploadfile/ueditor/image/20210423/1619166774916716545021.png如果你也有“游泳圈”的烦恼，可以试试酵素。
当然，健康的生活，离不开好习惯。我们除了要定期运动之外，还要控制营养摄入，提高身体免疫力。家里有条件的朋友，平时还吃点酵素果冻，为身体摄入抗氧化能量，以帮助身体清除自由基、清除新陈代谢的产物，改善肠道能促进身体排毒，改善肤质，提升肤色，还你好气色。
气色好了，运气也不会差。
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