女士改善免疫力，补充女士多种维生素很重要！
现代对于女性的要求越来越多了，白天不仅要上班，回家后的大部分家务、带孩子等任务也都是由自己所完成的，这就需要女性拥有一个更加健康的身体，才能应对好生活与工作上的各种问题。而健康的身体，可以从提高免疫力入手。女性想要改善免疫力，需要做到：
注意心情
很多女性由于激素的影响，在经期前后情绪容易失控，其实这也会造成免疫力下降。情绪会影响体内酶的合成与活性，所以当人快乐时酶的活性高，抵抗力就强，当人不快乐时，酶的活性也随之降低，抵抗力就会下降。同时，心情不好，没食欲，没干劲儿，也会影响到机体的健康。
http://service.mobtou.com/data/images/200622/2006221549331291562578.jpeg适当运动
运动虽然能够提高免疫力，但是过量的运动也会使免疫力下降，血液检查发现，每周运动5次者，免疫细胞数量会减少大约30%，每周运动3次者则无改变。专家认为，每周3次，每次30分钟持之以恒的有氧运动，就能达到良好的提高免疫力效果了。
补充营养
不少女性为了保持身材，常常节食、偏食，这很容易造成身体的某些营养素摄入不足，比如维生素矿物质，维生素多以辅酶的形式参与酶的构成;矿物质中的常量元素多参与人体构成，微量元素是许多酶的活性因子，如果维生素矿物质摄入不足，机体代谢就无法正常进行，身体健康也会受到影响。
http://service.mobtou.com/data/images/200622/200622154933301313039.jpeg因此，为了改善免疫力，需要对这部分的维生素矿物质进行额外补充。补充多种维生素和矿物质，这里推荐汤臣倍健女士多种维生素矿物质片。
汤臣倍健多种维生素矿物质片是根据不同人群的需求不同，进行营养搭配和贴心设计的，其中，女士多种维生素矿物质片根据女士所需的维生素矿物质的种类和数量，科学搭配，更有针对性、更个性化，富含16种女士日常所需的多种维生素和矿物质，新升级大幅强化补充叶酸、铁、维生素E、维生素C等多种维生素矿物质，在正餐的基础上，女性每日食用一片汤臣倍健女士多种维生素矿物质片，可以帮助女性轻松补足日常所需的多种维生素和矿物质，有助于女性自身免疫力的提升。
http://service.mobtou.com/data/images/200622/200622154933554576619.png女性想要改善免疫力，快试试看每日吃一片汤臣倍健女士多种维生素片补充营养吧!
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