食物是如何影响我们睡眠的 优瑞德经颅磁治疗失眠
关于失眠的原因及危害、生活中失眠者的注意事项这类问题，相信常关注渡康医疗的朋友们并不陌生。除了调节好自身心理情绪及一些日常注意事项外，还可以通过饮食来调理。经颅磁刺激仪也是改善治疗失眠的一种高科技康复治疗仪器。那么，食物究竟对我们睡眠起到了哪些影响?优瑞德经颅磁仪如何治疗失眠？下面和优瑞德一起来看看。优瑞德经颅磁仪如何治疗失眠？
经颅磁刺激治疗失眠是目前唯一一个有循证医学证据的物理治疗失眠的方法，对于改善失眠、改善焦虑抑郁情绪，包括对一些头痛患者，其治疗效果都得到了临床上验证，效果良好。物理治疗与药物治疗相同，起效需要一定的时间，并不是一次就能解决问题。 经颅磁治疗的一个疗程至少是10次，对于失眠患者至少进行两个疗程的治疗。即使是疗效确切的治疗方法，也是需要一定的疗程才能达到其治疗效果。重复经颅磁刺激能影响刺激局部和功能相关的远隔皮层功能，实现皮层功能区域性重建，且对脑内神经递质及其传递、不同脑区内的多种受体包括5-羟色胺等受体及调节神经元兴奋性的基因表达有明显影响。其可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生，特别适用于治疗哺乳期间的失眠治疗，特别是产后抑郁所导致的失眠。 购买经颅磁刺激仪电话：18626017691 微信：yrdjlc
优瑞德经颅磁刺激仪适用于哪些疾病：
一、缺血性脑血管疾病
脑血栓形成、腔隙性梗塞、血管性痴呆、脑供血不足、脑动脉硬化、高血压、高血脂、脑循环障碍。
二、精神系统相关疾病
偏头痛、神经衰弱、失眠、认知功能障碍、脑萎缩、抑郁症、强迫症、焦虑症、暴燥症、狂躁症、脑疲劳综合症、眩晕、帕金森症认知功能障碍、老年痴呆、脑器质性精神障碍
三、颅脑损伤相关疾病
脑血栓、脑梗、中风后遗症、脑震荡、脑挫裂伤及脑外伤后遗症、脑出血恢复期、脑缺氧性损害、脑中毒性损害、脊髓损伤者、创伤性颅脑损伤、颅内肿瘤手术后需要脑功能恢复者。
四、脑血管系统、脑神经系统、脑损伤系统
了解“失眠饮食要注意什么”这类问题对自身失眠情况会有积极作用。
失眠时应避免吃什么?
可乐、红牛、茶、咖啡等刺激饮料：这类饮料对失眠者来说是不可饮用的。咖啡因摄取太多会加重失眠情况。尤其在睡觉前4小时，失眠者必须要严格禁止饮用茶、可乐，或是咖啡、红牛等“兴奋”饮料。
高蛋白食物、酪氨酸食物：失眠者睡前应避免食用含有高蛋白质及酪氨酸的食物。当血液中酪氨酸增加，将会与大脑产生反应，分泌多巴胺，令大脑兴奋，难以入睡。肉类、豆类、蛋类、茄子、马铃薯等食物，都应避免睡前食用。
刺激性食物：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。巧克力、甜度很大的食物也在其中。失眠者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
切莫乱用药物：失眠原因多种多样，面对失眠必须“对症下药”才有效果，否则，会适得其反。首先应避免服用兴奋中枢神经的药物。其次要注意安眠药的使用。
安眠药虽然广泛用来治疗失眠，种类繁多，但是还是要尽量少服用，因为安眠药有成瘾性，长期服用会引起肝、肾、脑等器官的损害，反而会加重失眠，甚至引起其他疾病，造成恶性循环。
哪些食物有利于改善失眠?
牛奶：牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足量的钙和乳酸，促进血液中的钙质流到睡眠中枢。当睡眠中枢中储存了一定量的钙后，就会产生困意。另外牛奶中还含有色氨酸，可以使人产生困倦感觉，促进睡眠。
大枣：大枣益脾养血，所含黄酮-双-葡萄糖苷A有镇静、催眠、降压、调节神经等作用。
樱桃：樱桃不但维生素的含量非常丰富，更是被称为自然界中的阿司匹林。有研究表明如果在睡前1~2小时喝一杯樱桃汁，可以改善失眠者的失眠情况。
百合、莲子：莲子性寒，有安神之功效;百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有一定的改善效果。失眠患者可以经常食用百合莲子熬制的粥。购买经颅磁刺激仪电话：18626017691 微信：yrdjlc
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