凉性水果有哪些东西
每一种食物都有其特殊性质，并且在中医学上看来，不同体质的人在吃东西的时候也要食用不同性质的食物。其中了解到水果的性质非常重要，因为对于身体寒凉的人来说，千万不能过多的吃凉性水果，否则会加重身体的寒凉现象，对女性来说甚至会出现宫寒问题。那么在现实生活中，凉性水果的具体种类有哪些?点击图片进入下一页 (1/2) 1、温、热性水果榴连、黑枣、芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温) 温、热性水果可以祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。点击图片进入下一页 (1/2) 2、平性水果百香果、柠檬、番石榴、酪梨、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣、葡萄、苹果、柠檬、菠萝、杨桃、椰子等。平性水果能够开胃健脾、补虚强肾，并且易于消化，适合于任何体质的人食用，身强体健者还可长期食用。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。点击图片进入下一页 (1/2) 3、寒性水果蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹火龙果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、梨 寒水果解燥热。夏天的水果多属于寒性的，比如各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当吃一些寒性的水果。凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以食用些寒性水果，有助于清火祛病。痔疮是怎么形成的和哪些因素有关它来势汹汹但并不可怕疱疹性咽峡炎3天痊年想要顺利拿到临床医师证书吗这篇
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