孕期头晕是什么原因 怎么缓解孕期头晕_人群养生_一流养生网
孕妇在怀孕的那十个月是最危险的时期，因为会有很多的突发事件，而且，孕妇在怀孕期间需要注意自己的饮食安全，那么孕期头晕是什么原因？怎么缓解孕期头晕？文中小编将会为大家进行简单解答。点击图片进入下一页 (1/2)孕期头晕是什么原因1、头昏和眩晕在孕早期，当你的血糖水平起伏不稳定时是很普遍的现象。这个时候，你正在开始适应高水平的孕期荷尔蒙在体内的循环。你还可能出现孕吐，这会导致脱水，从而加重你头昏和眩晕的症状。贫血也会使这一问题更加恶化。2、孕期血压的变化也会使你感觉头昏和眩晕。在孕早期和孕中期，孕酮荷尔蒙使你的血管扩张，从而往往导致血压下降。这在坐起或站起过快时会更加严重。随着孕期进程的推进，你体内需要有更多的血和体液提供给发育中的宝宝，这会使得你的血压上升。3、此外，在怀孕后期，不断长大的胎儿会挤压血管，特别是你仰卧时腿、骨盆和下肢上的血管。这样会使你的血压下降，就会让你感觉头昏和眩晕，特别是如果你已经出现静脉曲张或痔疮的话。过热会加重这些问题，而且体温过高在孕期是很常见的，因为胎儿让你的正常体温提高了1摄氏度。4、偶尔，原发性或妊娠糖尿病也会导致头昏和眩晕。5、在很罕见的情况下，头昏和眩晕也可能由像胎盘出血或宫外孕这些严重的问题所导致。如果你特别担心自己头昏和眩晕的状况，去医院检查一下吧。点击图片进入下一页 (1/2)怎么缓解孕期头晕孕期女性发生头晕目眩情况主要是因为，女性怀孕后血管发生了扩张、血压却相应的降低，进而便引发了头晕目眩的情况。而随着子宫的增大，其压迫到了下腔静脉，此时身体的血液回流情况受到影响，相应的大脑供血出现了不足情况。此外孕后的缺铁性贫血情况，也是引发女性孕期发生头晕目眩的原因之一。因而相关的医生建议，为了缓解这一情况，孕期女性不应久站，另外蹲起、躺起时动作一定要缓慢一些。以免导致低血压情况发生，引发头晕。若是因工作需要，长期性的处在一种久站的状态下时。可适当的来变换一下姿势，可起到一定的促进血液循环的目的。在身体发生晕眩情况时，一定不要勉强自己，立即下蹲或平躺，以快速的让血流回流脑部，缓解眩晕情况。另外孕期女性应注意补充铁剂，其对于预防缺铁性贫血有着一定的作用。而当女性发生缺铁性贫血时，是可引发晕眩情况发生的。另外在补铁的同时还可适当的补充维他命，这对胎儿及孕妇的健康都是有益的。点击图片进入下一页 (1/2)孕期头晕饮食需要注意什么1、要注意补充足够的营养，少量多餐，可以避免准妈妈长时间没有进食而导致血糖降低。2、要定期做产检，产检时注意测量血压和血液中铁质是否含量正常。3、不要长时间地保持同一姿势，注意自己的站姿和坐姿以免压迫血管。另外，注意不要突然坐起或者站起。躺着或坐着起身时动作要放慢。4、怀孕后半期时尽量选择左侧卧，尤其是睡觉的时候。5、在头晕的时候要注意休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。点击图片进入下一页 (1/2)孕妇头晕对胎儿有影响吗孕妇头晕对胎儿存在或大或小的影响，当孕妇出现头晕时最好到医院做详细检查，千万别掉以轻心。其实，孕妇头晕对胎儿的影响有着不同的程度，一起来了解一下吧！孕妇要是经常性头晕可能是低血压的或者是营养不良、贫血等而引起的，应多进食富含铁质的食物，如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、 菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等；平时煮菜应少用铝锅，多用传统的铁锅，以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入；必要时可在医生的指导下补充铁剂。有些孕妇头晕是因为大脑缺氧导致的，这样会影响孕妇供给给宝宝的氧气，时间长了宝宝容易在肚子里边缺氧，影响智力发育。如果是血压的变化和贫血导致孕妇头晕，建议立即到医院检查后对症治疗。北京白癜风治疗哪里好北京那家医院治疗白癜风好白颠病症状和图片
页:
[1]